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Alimentos clave: regula tu azúcar en sangre

Regula tu azúcar en sangre con 17 alimentos clave: brócoli, mariscos, yogur, nueces y proteínas. Ideal para prediabetes y diabetes. ¡Mejora tu salud!

Marta Serrano 13/12/2024

Reproductiva

Vulvas y Vaginas: La Diversidad de lo Normal

Descubre la increíble diversidad de vulvas y vaginas. Formas, tamaños y colores: lo "normal" es más variado de lo que piensas. ¡Aprende sobre la anatomía femenina!

Marta Serrano 13/12/2024

Enfermedades

Infarto: Recuperación y tratamiento cardiológico

Recuperación tras un infarto: tratamiento cardiológico, medicación, cambio de estilo de vida y cirugía (si procede). Consulta a tu cardiólogo para un plan personalizado.

Marta Serrano 12/12/2024

Enfermedades

Acidez Estomacal: Síntomas, Tratamientos y Más

Acidez estomacal: síntomas, tratamientos y remedios. Descubre cómo aliviar la acidez y qué hacer. ¡Infórmate ahora!

Marta Serrano 12/12/2024

Salud

Melatonina: Dosis seguras y efectos secundarios

Melatonina: conoce las dosis seguras para adultos y niños. Descubre sus efectos secundarios y por qué la prescripción médica es crucial, especialmente en niños. Evita riesgos con información experta.

Marta Serrano 12/12/2024

Enfermedades

Fístulas en Crohn: Cirugía y tratamientos

Fístulas en Crohn: hasta el 50% de pacientes las sufren. Descubre tratamientos, cirugía (fistulotomía, seton) y síntomas según localización. ¡Infórmate!

Marta Serrano 12/12/2024

Salud

Orzuelos: Causas, síntomas y cuándo consultar.

Orzuelos: síntomas, causas y tratamiento. Párpado hinchado, rojo y doloroso? Descubre cuándo debes consultar a un médico y cómo aliviar la molestia con remedios caseros.

Marta Serrano 11/12/2024

Salud

Temperatura corporal: ¿Cuál es la normal?

Temperatura corporal normal: ¿37°C o menos? Descubre el rango de temperatura corporal saludable, factores que influyen y qué significa una variación.

Marta Serrano 11/12/2024

Salud

Erupciones mamarias: ¿cáncer o no?

Erupciones mamarias: ¿cáncer? Conoce el cáncer de mama inflamatorio y la enfermedad de Paget. Síntomas, diagnóstico y tratamiento. ¡Consulta a tu médico!

Marta Serrano 11/12/2024

Salud

Hinchazón en pies: ¡Muévete cada hora!

Hinchazón en pies? ¡Muévete cada hora! Sentado o de pie mucho tiempo? Caminar, flexionar rodillas y tobillos, o cambiar de postura alivia la hinchazón. ¡Prueba ahora!

Marta Serrano 10/12/2024

Salud

Glucosa: clave para la salud y prevención de la diabetes

Glucosa: energía vital. Aprende sobre su importancia para la salud, prevención de diabetes y el rol del páncreas e insulina. Controla tu glucosa.

Marta Serrano 10/12/2024

Dolores

Masaje y movimiento: alivio para el dolor de la EM

Alivio del dolor en la EM con masajes terapéuticos y movimiento. Reduce el dolor en piernas, mejora la movilidad y la salud general. ¡Descubre cómo!

Marta Serrano 10/12/2024

Enfermedades

ERGE y Asma: Una Compleja Relación

ERGE y asma: relación compleja con alta coexistencia (25-80%). Reflujo ácido causa broncoconstricción. Diagnóstico difícil en niños. Inhibidores de bomba de protones cuestionados. Explora opciones terapéuticas.

Marta Serrano 09/12/2024

Salud

Colesterol: Control, Riesgos y Valores Óptimos

Controla tu colesterol: conoce los riesgos, valores óptimos (HDL, LDL, triglicéridos) y cuándo hacerte un chequeo. ¡Salud cardiovascular!

Marta Serrano 09/12/2024

Salud

Yoga diario: Aliado contra la osteoporosis

Yoga diario contra la osteoporosis. Practica yoga suave (Hatha, Yin, Restaurativo) 15-90 min diarios para fortalecer huesos. ¡Combate la osteoporosis con yoga!

Marta Serrano 09/12/2024