Blog naturabeauty

Dieta Óptima: 7 días para huesos fuertes

Dieta de 7 días para huesos fuertes. ¡Aumenta tu ingesta de vitamina K1, calcio, magnesio y zinc! Reduce sodio, alcohol y fitatos. Fortalece tus huesos ahora.

Marta Serrano 12/02/2025

Piel

Rutina facial: Piel limpia y equilibrada

El cuidado de la piel, especialmente durante la adolescencia, es fundamental para mantenerla sana y prevenir problemas futuros. La pubertad trae consigo cambios hormonales que afectan directamente la piel, generando…

Marta Serrano 11/02/2025

Aromaterapia

Aromaterapia: Aceite corporal revitalizante

La aromaterapia, una disciplina milenaria, se basa en el poder curativo y revitalizante de las plantas. Mediante el uso de aceites esenciales, extractos concentrados de diversas partes de las plantas,…

Marta Serrano 11/02/2025

Aromaterapia

Naturaleza: bienestar en casa con plantas y aromas

El creciente ritmo de vida en las sociedades modernas nos aleja cada vez más de la naturaleza, generando un impacto negativo en nuestra salud física y mental. La falta de…

Marta Serrano 11/02/2025

Salud

Pruebas ITS: Salud sexual responsable

Pruebas ITS: Infecciones de transmisión sexual. Protege tu salud sexual. Realízate pruebas regularmente, especialmente si eres sexualmente activo. Descubre la importancia de los condones y la PrEP. ¡Infórmate!

Marta Serrano 11/02/2025

Bienestar

Musicoterapia: Sanación y Bienestar a través de la Música

Musicoterapia: Sanación y bienestar emocional a través de la música. Reduce ansiedad y depresión, mejora la comunicación y la autoestima. ¡Descubre sus beneficios!

Marta Serrano 11/02/2025

Salud

Artritis Reumatoide: Diagnóstico preciso con pruebas clave

Diagnóstico preciso de artritis reumatoide. Pruebas clave: anti-PCC, ANA, PCR, VSG, HLA-B27, serología Lyme, FR y ácido úrico. ¡Infórmate!

Marta Serrano 11/02/2025

Belleza

Ojeras: Remedios rápidos y tratamientos efectivos

Elimina ojeras rápido con remedios caseros (compresas frías, té verde) y tratamientos efectivos (retinol, hidroquinona). Descubre cómo mejorar tu descanso y combatir las alergias. ¡Adiós ojeras!

Marta Serrano 11/02/2025

Salud

Mascarillas Quirúrgicas: Ineficaces contra el COVID-19

Mascarillas quirúrgicas: ¿eficaces contra el COVID-19? Ineficaces contra partículas pequeñas del virus. CDC recomienda mascarillas de tela. Distanciamiento social y lavado de manos: claves para prevenir infecciones.

Marta Serrano 11/02/2025

Salud

Chinches: Prevención y Tratamiento de sus Picaduras

Elimina chinches y alivia picaduras. Descubre cómo prevenir infestaciones, identificar chinches (tamaño, color), tratar picazón e inflamación con remedios caseros y cuándo buscar ayuda médica.

Marta Serrano 10/02/2025

Enfermedades

Fisuras Anales: Diagnóstico, Tratamiento y Cuándo Consultar

Fisuras anales: dolor, sangrado rectal. Diagnóstico y tratamiento (ablandadores, baños de asiento, etc.). ¿Cuándo consultar al médico? Sana sola, pero puede cronificarse.

Marta Serrano 10/02/2025

Enfermedades

Fiebre: Síntomas, medición y cuándo consultar

Fiebre: síntomas, medición (oral, rectal, oído) y cuándo acudir al médico. Temperatura, COVID-19, termómetro. ¡Infórmate!

Marta Serrano 10/02/2025

Belleza

Psicóloga, madre y artista: Equilibrio vital

Este artículo profundiza en la vida y el trabajo de Verónica Diaznar, una mujer que ha logrado un notable equilibrio entre su carrera como psicóloga, su rol como madre de…

Marta Serrano 10/02/2025

Salud

Té verde: elixir de salud y bienestar

Descubre los increíbles beneficios del té verde: antioxidantes, mejora cognitiva, pérdida de peso y prevención del cáncer. ¡El elixir de salud y bienestar!

Marta Serrano 09/02/2025

Enfermedades

Hipertensión: Guía de Clasificación por Rangos

Guía completa de clasificación de la presión arterial: rangos de hipotensión, normal, elevada, hipertensión etapa 1 y 2, y crisis hipertensiva. Adultos.

Marta Serrano 09/02/2025